調剤業務中にこっそりできる運動ってないかな？なんて前から思ってましたが（真面目に調剤もしてますよ～もちろん！）、この前雑誌でみたお腹ひっこめ体操（そんな名前だったかな？）は仕事中でも出来そうでした。
とにかく姿勢を正して、お腹を「もうこれ以上ひっこめられない！」っていうくらいひっこめて、１５秒間キープというものです。
正しい姿勢というのが重要らしく、最初は壁に体をつけてやるのがいいみたいですが、慣れてくれば街中とかでもできるみたいですね。
ということで、これをしばらく意識してやってみたいと思います。
テレビでくびれストレッチなんて言うのもやってました。
でもこれは横にならないとダメなので、家で頑張ってみようと思います！
効果はあるかな？
さっそくですが、人間ではなく、犬の話なんですが・・・。
飼いはじめて半年ほどになるうちの犬は、とある保護施設から引き取った犬で、親犬がわかりません。
なので書類上は「雑種」となるのですが、よくラブラドールに似てる、と言われます。
なので、もう面倒だから今度から「何犬ですが？」って聞かれたら「ラブラドールです」って答えちゃおうかな！？
でもサイズ的には純血のラブよりは小さいような気もしますが・・・。
先日、ちょっと吐いたりしちゃってたんで、初めて病院に連れて行きました。
そうしたら先生からも「おそらくラブの血は入ってるでしょうね～」と言われました。
これで獣医さんのお墨付き！？
さて、食欲旺盛なラブラドールのためのフード代を稼ぐべく（汗）、明日も調剤業務、頑張ろうかな！？
