出来るだけ体を動かします

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今月は本当に秋雨前線なのか、雨の日が多くて、寒い日が多かったですよね。

何だかもう冬になってしまって、悲しい感じです。
勤める薬局はまあ温かいのですが、木造の我が家は冬はなかなか寒い。
でもそんなに暖房(夏はクーラーも)が好きではない自分は、なかなかの着膨れ状態(爆)。
いや着なくても「ふくれている状態」なので、この時期からの「お鍋」などに誘惑が多い時期ですが、ダイエットしていかないといけませんね・・・。
本当に人生の最高体重をずっと更新して行っている状態なので、本当にヤバいです(汗)。
もう年齢もあるのか、なかなか痩せないんです。
基本的な新陳代謝が下がっているのは明らかですが、もう少し動かないと行けませんね。

来年の夏野菜の為に庭を綺麗にし始めているので、それでも身体も動かそう!

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このページは、れんが2017年10月31日 18:10に書いたブログ記事です。

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